Pe măsură ce zilele devin mai scurte și nopțile mai lungi, corpul și mintea noastră intră într-un alt ritm. Iarna, mai mult decât în orice alt anotimp, simțim nevoia de ritualuri de seară care să ne ajute să facem tranziția dintre agitația zilei și liniștea nopții.

Un ritual de seară nu trebuie să fie complicat. Nu este despre perfecțiune, ci despre repetiție și intenție. Poate fi aprinderea unei lumânări, cititul câtorva pagini sau prepararea unei cești de ceai.

Ceaiul joacă un rol important în aceste ritualuri deoarece:

• implică timp (încălzirea apei, infuzarea)
• creează o pauză naturală
• stimulează simțurile într-un mod blând

Iarna, aceste gesturi mici capătă o semnificație mai mare. Ele ne ajută să ne deconectăm de la ritmul alert al zilei și să ne reconectăm cu noi înșine. Un ceai delicat, floral sau ușor fructat, poate deveni semnalul că ziua se apropie de final.

Ritualurile de seară nu sunt un moft. Sunt o formă de echilibru. Iar iarna, când totul încetinește în mod natural, ele devin nu doar plăcute, ci necesare.