Într-o lume digitalizată, unde stresul devine normă și timpul liber e tot mai fragmentat, tot mai multe persoane caută forme de autoîngrijire care să reechilibreze mintea și corpul în același timp.
Băile calde au fost recunoscute de mii de ani ca metodă de vindecare, dar acum știm și de ce funcționează. Hai să vedem ce spune știința:
🧠 Baia caldă și sistemul nervos
Conform studiilor publicate în Journal of Physiology, o baie caldă:
- Scade nivelul de cortizol (hormonul stresului)
- Crește nivelul de serotonină (neurotransmițător al fericirii)
- Îmbunătățește calitatea somnului și reduce simptomele depresiei
Apa caldă acționează ca un stimul termic blând, relaxând mușchii, dar și vasele de sânge, ceea ce susține oxigenarea creierului.
🌿 Aromaterapia – cum influențează starea ta emoțională
Uleiurile esențiale din ExpressGlow (portocală, lămâie, eucalipt) acționează direct asupra sistemului limbic, centrul emoțional al creierului.
- Portocala dulce: reduce tensiunea psihică, induce starea de calm energizant
- Lămâia: stimulează atenția, reduce oboseala psihică
- Eucaliptul: limpezește gândurile, îmbunătățește respirația și reduce anxietatea
💆♀️ Ritualul – mai mult decât un simplu moment
Când acorzi intenție unui act banal precum o baie, acesta devine un ritual de reconectare. Un spațiu în care nu doar corpul se curăță, ci și mintea.
Senzația de „restart” după o baie cu ExpressGlow nu vine doar din apă sau ingrediente – vine din atenția pe care ți-o acorzi ție.
Concluzie:
ExpressGlow nu este un simplu produs de baie – este un instrument de echilibru și bunăstare. Un reminder că energia, claritatea și starea ta de bine pot fi regăsite într-un gest simplu, natural și profund.
👉 Alege ExpressGlow și transformă rutina într-un moment de autentică revitalizare.
